Si vous vous réveillez le matin avec des raideurs au bas du dos, des douleurs, voici une petite routine pour lubrifier les articulations dans votre...
Douleur au cou le matin
https://www.youtube.com/watch?v=Z8GNhU-q9So Si vous vous réveillez le matin avec des douleurs cou, des raideurs ou que toute la journée vous êtes voutés au-dessus de votre portable,...
Le bas du dos
https://youtu.be/mf8xya-bOJw Que nous soyons autour d’un BBQ ou dans une chambre d’hockey ou même autour d’une table à souper… 80% des gens impliqués dans ces...
Réduire la douleur dans le dos avec une balle de tennis
Des études scientifiques, réalisées entre 2009 et 2014, ont révélé qu’une forme de massage aux points de pression, dénommée acupression, contribuerait à soulager les maux...